¿Estás preparando unas vacaciones en familia? A veces es complicado encontrar el hotel ideal que ofrezca tanto a los niños como a los padres todos los servicios necesarios para que todos disfruten de tan esperado viaje: babysitter, habitaciones temáticas, piscinas, clubes infantiles y otros complementos que hacen de la estancia una experiencia inolvidable. Por ello, hemos seleccionado estos seis hoteles que cuidan con todo lujo de detalles a los más pequeños de la casa. ¿Cuál es tu favorito?

1. Sol Katmandú

Calviá, Mallorca

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En el municipio mallorquín de Calviá está el paraíso para niños y adultos: Sol Katmandú. El resort, de cuatro estrellas, se encuentra a tan sólo 250 metros de la playa de Magaluf. Entre los servicios que ofrece se incluye un bufé temático, tumbonas y WiFi gratuito.

Podrás acceder todos los días a las atracciones de Katmandú Park: the House, minigolf, cine en 4D, un parque acuático o el K3 Climb, recomendado para los mayores de 12 años, en el que podrás trepar por obstáculos o desafiar un columpio de cuerda en un reto de 16 metros de altura.

2. Agroturismo Mari Cruz

Villanueva de Arce, Navarra

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¿Te apetece una escapada familiar en Navarra? El Agroturismo Mari Cruz, en el municipio de Villanueva de Arce, es un idilio para quienes buscan un viaje en el que poder estar en pleno contacto con la naturaleza. Y es que aparte de tener tres casas rurales dentro del mismo recinto en el que alojarse, también tiene una solución para los más valientes: una casa en el árbol, que seguro que entusiasma a pequeños y grandes.

Además de dar una vuelta por los espectaculares alrededores del agroturismo, también podrás alimentar a los diferentes animales de la finca, participar en una huerta durante las tardes de verano así como asistir a diferentes talleres como el de elaboración de pizza o hacer mermeladas con los productos recién recogidos. Por supuesto, la gran mayoría de los alimentos que usan en los desayunos y cenas son ecológicos.

3. Hotel del Juguete

Ibi, Alicante

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El Hotel del Juguete en la localidad alicantina de Ibi es un mundo de diversión y fantasía. Doraemon, Pin y Pon, Nancy o los Playmobil son algunos de los protagonistas de las estancias del hotel. Y es que ¿qué niño puede resistirse a dormir rodeado de sus juguetes y personajes de dibujos preferidos?

El hotel, que cuenta con 21 habitaciones totalmente equipadas e incorpora dos ludotecas repletas de juguetes. El personal del hotel propone diferentes talleres y actividades como disfraces, juegos y bailes mientras los padres disfrutan del merecido descanso en la cafetería o restaurante del hotel.

4. Vilar Rural Arnes

Arnes, Tarragona

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El Vilar Rural de Arnes, ubicado en el municipio tarraconense de Arnes, cuenta con una pequeña granja con diferentes animales, huerto y estanque con patos; restaurante, show cooking, bar y cafetería; piscina para niños y adultos; zona wellness; así como amplias zonas ajardinadas con áreas infantiles, salas de juegos y un sinfín de extras que harán de las vacaciones un recuerdo imborrable.

El hotel dispone de 95 habitaciones con diferentes configuraciones: dobles, triples, cuádruples, comunicadas para familias, suites, habitaciones adaptadas para personas con movilidad reducida además de las habitaciones “BabyRooms”, tematizadas para bebés con cuna especial, cambiador, nevera así como otros productos especiales. Todas las habitaciones son exteriores y algunas cuentan con jardín o balcón.

5. Dream Gran Castillo Resort

Lanzarote

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Atención: esto es una llamada a todas las princesas, héroes, heroínas, príncipes, guerreros y guerreras de menos de 14 años. El hotel Dream Gran Castillo Resort de cinco estrellas está buscando a protagonistas de una fascinante historia: unas vacaciones de ensueño. Eso sí, el elegido necesitará unos padres dispuestos a querer pasarlo muy bien tumbados en las tumbonas de la piscina o haciendo deporte en su gimnasio.

El hotel cuenta con servicio de guardería: el Baby Club Creche es perfecto para dejar en las mejores manos a los más pequeñitos de la casa, además de piscinas especialmente pensadas para los bebés. Si los padres quieren disfrutar tanto como los pequeños y darse un homenaje, pueden dejar a los niños en Kids Aventure Room y así disfrutar de una romántica cena. Entre otros servicios que completarán la experiencia están las habitaciones familiares (la de la fotografía corresponde a la habitación Merlín) y el completo programa de animación infantil y su espectacular cine en 5D.

6. Cabañas en los Árboles

Zeanuri, Bizkaia

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¿Buscas una manera completamente diferente de pasar unas vacaciones familiares? Sin lugar a dudas, las que proponen Cabañas en los Árboles con sus singulares carros zíngaros son una opción genial. Es una muy buena invitación a viajar y escapar de todo, excepto de la familia.

Los carros zíngaros, ubicados en el jardín del caserío, están completamente equipados con electricidad. Los servicios complementarios como el lavabo y las duchas están situados en un edificio anexo. Entre los servicios que incluye se encuentra: desayuno, ropa de cama, duchas, cafetería, sala de estar y WiFi.

http://room5.trivago.es/mejores-hoteles-viajar-ninos-espana_b/

Desde hace tiempo seguimos de cerca a Emma Watson y hemos descubierto que es una gran gurú de la lectura. A parte de su faceta como actriz, una de sus grandes pasiones es fomentar la lectura crítica a través de su club de lectura Book Fairies Worldwide  donde recomienda muchos libros.

Su relevancia es tal que cada 8 de marzo podemos ver a la actriz en las portadas de muchos periódicos. Emma es embajadora de varios movimientos en defensa de la igualdad de género, como el He For She, además de sus famosos e inspiradores discursos en la Asamblea General de la ONU.

Pero Watson no solo defiende la igualdad de género, sino que también es conocida por sus reivindicaciones, entre otras, hacia la literatura.

Su posicionamiento en redes sociales como Instagram o Goodreads ha convertido en famosos sus hashtags, que son seguidos por miles de usuarios como #IWDOurSharedShelf . Además, Emma es muy activista y ella misma lidera una campaña llamada Escondiendo libros por el metro de Londres o la ciudad de Nueva York.

Aquí van sus doce mejores recomendaciones

1. Persépolis — Marjane Satrapi (2000)

Se trata de una historia autobiográfica contada en forma de cómic que empieza en el año 1979, cuando Marjane tiene diez años y, con su inocente perspectiva infantil, cuenta el cambio social y político que conlleva el cambio político en Irán después de más de cincuenta años de régimen fundamentalista. Al desconcierto de la protagonista debemos sumarle aún más dificultades por ser una mujer y joven.

2. Los monólogos de la vagina — Eva Ensler (1996)

Si quieres pasar un rato divertido este es tu libro. En él se pone de manifiesto un órgano que es, sin duda, superior al pene masculino por ser el único conectado al clítoris, único órgano humano que está destinado, absolutamente, al placer. Una obra que es el centro de todo un movimiento feminista contra la violencia de género.

3. Cómo ser mujer — Caitlin Moran (2011)

Pequeñas historias en forma de memoria que se narran desde el punto de vista de una mujer feminista, trabajadora e hija de una familia numerosa. Un bagaje que le permite hablar sin tapujos de su paso por la vida y la sincera relación que mantiene con su cuerpo.

4. El cuento de la criada — Margaret Atwood (1985)

Es una distopía en la que destacan la crítica social y el tratamiento de la mujer a través de un juego de dos historias con un mismo personaje atrapado entre el pasado y el presente.

5. El color púrpura — Alice Walker (1982)

Dos hermanas de raza negra, una que vive en el sur de Estados Unidos y ha sido violada por quien ha creído siempre que fue su padre y otra que trabaja como misionera en África. Durante más de treinta años, ambas han soñado con que llegase el momento de reencontrarse, descubriendo todos sus sentimientos en preciosas cartas.

6. La escafandra y la mariposa — Jean-Dominique Bauby (2009)

En esta historia, el protagonista se encuentra en coma profundo por un accidente vascular y se despierta afectado por el “síndrome de cautiverio”, pero con las facultades mentales intactas. Con un leve parpadeo de su ojo izquierdo es capaz de hacernos llegar sus reflexiones sobre la vida. Toda una lección sobre los límites del ser humano.

7. El guardián entre el centeno — J.D. Salinger (1945)

Considerada la obra maestra del escritor, marcó a toda una generación de jóvenes gracias a la sinceridad de su narrador, un joven Holden Cauldfield que confiesa sin tapujos su fracaso escolar, el deseo de escapar de las rígidas normas de una familia tradicional y una experiencia sexual sin más.

8. Éramos unos niños — Patti Smith (2015)

Se trata de las memorias que narran la vida en común de la cantante Patti Smith y el fotógrafo Robert Mapplethorpe, y que acabaría con la muerte de éste en 1989.  Dos apasionados del arte que se instalaron en el mítico Hotel Chelsea y que marcaron la estética de finales del siglo XX. Un homenaje a la amistad que hizo que Watson declarase: “Quiero vivir como Patti. Quiero escribir como Patti”.

La intervención es un espectáculo nocturno del colectivo Waterlight Graffiti en la que se instalará un panel de alta definición de 16 metros de longitud integrado por miles de luces LED sobre el que los asistentes podrán dibujar y escribir con agua. ¿LED y agua? ¡Sí! «El agua, al entrar en contacto con los bordes del LED, conduce corriente eléctrica y crea un puente que permite que la corriente pase a través del circuito, lo que ilumina al LED bajo la superficie de los paneles», explica el Ayuntamiento de Madrid en un comunicado de prensa. De esta forma, el público tendrá un papel activo, jugará a ser artista por un rato, creando graffitis con una pistola de agua, un pincel, un chorro de agua, los dedos o cualquier objeto húmedo.

Graffiti con Luz, que podrá verse del 23 al 26 de marzo entre las 20:00 y las 23:00 h, contará además con la participación del artista madrileño del graffiti iconográfico SUSO33. Trabajará en directo los días 23, 24 y 25 a las 21:00h. «El enclave es muy icónico y está en pleno centro de Madrid, con miles de personas mirándote y eso es diferente a trabajar en tu estudio. Exponerme a condicionantes es algo que me gusta», explica SUSO33 a Traveler.es.

La Plaza Mayor de Madrid se llena de arte urbano este fin de semana

El arte urbano toma la Plaza Mayor de Madrid

Waterlight Graffiti / Charles Ayats

Su intervención seguirá la línea del trabajo de investigación que desarrolla desde hace años, la pintura escénica de acción, en la que se entrelazan diferentes elementos como la pintura, la escenografía, la performance o la acción. Respecto al tema, asegura que no le gusta cerrarlo del todo, al  ser una técnica incontrolable y con condicionantes como es, en este caso, el pintar con agua que se evapora generando formas aleatorias. «Voy pintando sobre la marcha. Es pintura acontecimiento. El agua se evapora y yo aprovecho esta aleatoriedad». Para esta intervención, SUSO33 apuesta por tratar de reflejar el concepto del tiempo, «pero hablando de procesos, no como algo cerrado».

De esta forma, arrancará Cuatro Estaciones, un programa de propuestas de arte urbano que se organiza en el marco de las celebraciones del IV Centenario de la Plaza Mayor. Con cada cambio de estación, artistas o colectivos mostrarán su obra en este enclave madrileño. Así, con la llegada del verano será el turno del colectivo artístico luzinterruptus y el otoño llevará el nombre del artista urbano SpY.

http://www.traveler.es/viajes/mundo-traveler/articulos/intervencion-arte-urbano-plaza-mayor-madrid-suso33/10384

Hoy es ya Halloween,  una de las noches más brujas del año y algunos padres no saben cómo disfrazar a sus hijos. No hay de qué preocuparse, sin necesidad de recorrer todas las tiendas de disfraces de la ciudad, tus hijos podrán disfrutar con los trajes más sorprendentes hechos por ti mismo. Solo son necesarias unas tijeras, materiales sencillos, maña y algo de paciencia. La araña, el vampiro, la momia o la bruja son algunos de los personajes que más triunfan entre los más pequeños. Aquí te hacemos algunas propuestas de disfraces para Halloween:

Momia

Disfraces caseros para niños en Halloween 2016

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Brittanyherself.com

Es un disfraz sencillo para el que se necesita una sábana vieja, papel higiénico, pintura blanca, gasas y pegamento. Se trata de poner sobre la sábana blanca los trozos de papel higiénico en forma de tiras y compactarlo todo. Con el detalle final de la pintura de cara tu hijo tendrá un aspecto de lo más terrorífico.

Araña

Disfraces caseros para niños en Halloween 2016

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Prettyplainjanes.com

La ropa completamente negra es fundamental. Unas medias opacas de mujer o unos calcetines oscuros donde meter los brazos pueden servir como patas, siempre bien rellenos de algodón para conseguir un efecto abultado. Como complemento, se puede agregar al look un gorro, unos guantes negros e incluso antenas. Para completar el disfraz, un acompañante puede hacer de tela de araña con un sencillo poncho de papel.

Bruja

Uno de los disfraces más comunes en Halloween para las niñas. El traje consiste en un tutú del color que se prefiera, un gorro de bruja (hecho con un cono de gomaespuma, tijeras y pegamento) y unos leggins y camiseta negra. Sería ideal completar el disfraz con una de las típicas escobas de las brujas de las películas infantiles.

Vampiro

Mypoppet.com.au

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Mypoppet.com.au

Para disfrazarse de chupasangre en Halloween la caracterización es sencilla: pantalones negros, camisa blanca, chaleco rojo y zapatos negros. La capa debe ser negra y no deben faltar unos puntiagudos colmillos. En cuanto al rostro, es aconsejable llenarlo de pintura blanca y la boca debe cubrirse con pintura roja para simular algo de sangre. Más fácil todavía resulta transformarse en murciélago gracias a unas sencillas alas que requieren una sola costura. Y para extra torpes: el mismo patrón usando una bolsa de basura y grapas.

Fantasma

Disfraces caseros para niños en Halloween 2016
trucosyastucias.com

Tanto para niño como para niña sería ideal poder disponer de una camiseta blanca XXL, pegamento, tul blanco y fieltro negro. La camiseta cubrirá el cuerpo del niño y el tul blanco hará un gran efecto al caer debajo de los brazos cuando los levante para dar un susto. Los complementos ideales serían un antifaz negro y unas gafas del mismo color elaboradas con el fieltro. Para completar pueden usarse calcetines a rayas negras y blancas.

Eduardo Manostijeras

Disfraces caseros para niños en Halloween 2016
Pinterest

Será preciso una sudadera y guantes de color negro que servirán para hacer la vestimenta y sobre eso se colocarán correas y cadenas para dar un aspecto de lo más temible. Lo esencial para este disfraz de Halloween son los cuchillos y tijeras de plástico que se colocarán con unos guantes sobre las manos del niño para lograr un aspecto lo más idéntico posible al personaje. El maquillaje puede ser pintura de cara blanca y para el contorno de los ojos marrón oscuro.

http://elpais.com/elpais/2016/10/28/mamas_papas/1477665498_258464.html

Muggels del mundo, ¡es vuestro momento! Los estudios Warner Bros en Londres serán el escenario para recrear la cena navideña del Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. Esta segunda edición se celebrará el 7 y el 8 de diciembre. Puedes comprar la entrada por Internet, eso sí, prepara 240 libras (unos 270 euros).

Cada persona (el evento solo acepta mayores de 18 años) puede comprar un límite de 9 entradas a partir del 6 de octubre 10:00 (hora británica), según explica The Independent. Pasea tu espírito navideño rodeado del universo creado por la imaginación de J.K.Rowling.

Vive una navidad mágica

Vive una navidad mágica

Warner Bros. Studio Tour London Facebook

La entrada incluye:

Una varita mágica a elegir de Harry Potter, Hermione Granger, Ron Weasley, Profesor Dumbledore y Voldemort

– Canapés de bienvenida

– Un menú de tres platos

– Tres bebidas

– Cerveza de mantequilla

– Tour por los estudios donde podrás descubrir los espectaculares escenarios de la saga: el Gran Comedor, el Callejón Diagon o el despacho de Dumbledore. Súbete a bordo del original Hogwarts Express

– Servicio de transporte de autobús desde Watford Junction: recogida a las 17:40 y salida de los estudios a las 00:00.

El menú tendrá opción vegetariana tanto para entrantes como en los platos principales. Consulta toda la información en la web oficial.

http://www.traveler.es/viajes/mundo-traveler/articulos/harry-potter-cena-de-navidad-hogwarts/9575

Lo que haces con tus manos tiene un efecto inmediato en tu cerebro. Una importante cantidad de terapias toman como referente las manualidades para lograr canalizar las emociones o sentimientos problemáticos. Esto no es gratuito: es un hecho que el trabajo manual nos predispone hacia pensamientos y actitudes más positivas.

Aquí tienes un catálogo de manualidades a las que puedes acudir cuando algo no está funcionando. Son una maravillosa y sencilla terapia. Con ellas vas a poder comprobar que, efectivamente, modifican la manera en que estás viendo la situaciónque te angustia.

“La belleza es la expresión estética del amor.”
-Lindsay Kemp-

Manualidades para el enfado

Para los momentos en que estás enfadado, nada mejor que dibujar líneas rectas. Horizontales, verticales y en diagonal. Por cada detalle que pase por tu mente y que encienda tu ira, marca un trazo. Verás qué poderoso es el resultado.

Espirales para seguir adelante

Dibuja espirales para superar la sensación de estar estancado y deshacerte de la idea de que no hay salidas, de que no hay un camino claro a seguir. Utiliza colores diversos y pinta uno sobre otro, sin pensar demasiado. Déjalo fluir…

corazon-de-espirales

Romper con la indignación

El enfado a veces tiene bases muy poderosas, especialmente cuando has sido víctima de una injusticia o sientes indignación por algún hecho concreto. Para romper con la indignación, lo adecuado es tomar un papel viejo y romperlo en pedacitos. Tan pequeños como puedas. Verás cómo te sientes mejor.

Dibujos para activar la concentración

Si te sientes disperso o desenfocado, pero quieres concentrarte en una meta y lograrla, puedes activar tu atención dibujando cuadrículas, lo más perfectas que puedas. Otra opción es pintar círculos concéntricos, como los del tiro al blanco. Esfuérzate en ser muy detallista y verás como se agudiza tu voluntad.

Levanta tu ánimo con paisajes

Cuando estés bajo de ánimo y sientas que te falta energía, puedes activar tu vitalidad pintando paisajes de muchos colores. No te preocupes por la perfección de las formas, sino más bien por el uso de muchos tonos en el cielo, en la vegetación, en el mar o en el paisaje que elijas.

Paisaje de colores

Los autoretratos

A veces no sabes qué te inquieta, qué te entristece o qué te molesta. Tampoco sabes si estás o no actuando de manera adecuada. Para esos momentos de confusión, en que no logras definir lo que sientes, lo ideal es hacer un autorretrato.

Colócate frente a un espejo y fíjate muy bien en la expresión de la mirada, de la boca y de la frente. Trata de plasmarlos. Este ejercicio promueve la auto-percepción. Las manualidades relacionadas con los autorretratos nos facilitan el conocimiento sobre cómo nos percibimos. 

¿Qué deseas?

Como en el caso anterior, a veces estás confundido ya no en tus sentimientos, sino específicamente en tus deseos. Te enfrentas a dilemas y no sabes por qué camino inclinarte, sientes confusión e incertidumbre…

Para esos momentos de indecisión vienen muy bien los collages. Toma revistas o periódicos viejos y elabora un collage sobre una cartulina. No pienses mucho en la composición, elabóralo casi automáticamente. El propio collage te dará pistas sobre la decisión a tomar.

La decepción tiene remedio

Hay momentos de desilusión o decepción en los que una manualidad puede ser de gran ayuda para ti. Cuando experimentes desilusión toma una pintura famosa que te guste y trata de replicarla dibujándola en un papel. Esto te ayudará a reencauzar tus emociones.

Sí hay salidas

Si tienes un problema de esos que no parecen tener solución, siéntate en frente de un papel y comienza a dibujar olas de diferentes colores y/o círculos de diversas longitudes. Trata de hacer cada figura en un solo trazo y, preferentemente, utiliza colores fríos. Repite este ejercicio hasta que aparezca la luz al final del túnel. Créelo: va a aparecer.

Incrementando el entendimiento

Por más que tratas, hay cosas que no entiendes. Bien sea la forma de realizar una tarea, alguna lectura o el comportamiento de otra persona. Dibujar mandalas o formas llenas de arabescos te ayudará a abrirte a la comprensión. Tómate tu tiempo, busca la relajación y la calma.

Mano coloreando un mandala

La angustia y las muñecas

¿Quién no ha sido visitado por uno de esos accesos de angustia que dejan al borde de la desesperación? Hay muchas situaciones que propician esa molesta ansiedad y que con nada parece desvanecerse.

Cuando sientas ansiedad, lo mejor que puedes hacer es elaborar una muñeca de trapo. No importa el tamaño, pero sí que esté completa: con cabeza, cuerpo y extremidades. Dale la forma que quieras y diseña una expresión para su rostro. Esta es una de las manualidades que atrae la serenidad que necesitas.

muñecas-de-trapo representando las manualidades para las emociones

El saber milenario del tejido

Cuando tengas miedo es tiempo de tejer. Sí, tejer. No importa el método que utilices: puede ser crochet, tejido en dos agujas, macramé, telar manual, o cualquier otra técnica. Tejer es una actividad milenaria, que además fortalece la confianza en las propias capacidades. En el tejido, así como en la vida, se van uniendo los hilos hasta formar algo nuevo.

https://lamenteesmaravillosa.com/12-manualidades-que-activan-tus-emociones/

Los villancicos se pueden bailar, la Navidad es un buen momento para iniciarse en la robótica, habrá quien pase parte del día de Nochebuena subido a un árbol, escuchando un cuento. Y quien prefiera ser pirata a Papá Noel o pastor en un Belén. Aquí van algunos planes para familias que se queden en casa estas fiestas y quieran salirse un poco de los tópicos navideños. En las webs de ocio infantil que incluimos podrán encontrar más propuestas en toda España.

Piratas y un tobogán de hielo (Vitoria)

El Parque Infantil de Navidad de Vitoria abre hoy sus puertas, hasta el 5 de enero, en el BAKH (Ciudad Deportiva Baskonia), con el mundo de los piratas como hilo conductor y dos espacios diferenciados conectados por el tren chu-chú. Scalextric, camas elásticas, rampa infernal, la Wii, y talleres de cocina, maquillaje o reciclaje pirata, además de una ludoteca para los niños de 2 a 5 años, que habrán de estar acompañados por un adulto. Mientras, en el centro de Vitoria, la web Sapos y Princesas informa de la pista y el tobogán de hielo instalados en la plaza de la Virgen Blanca hasta el 6 de enero, de 10.00 a 22.00 (salvo el 24, 25 y 31 de diciembre, y el 1 de enero); en la propia pista se pueden alquilar los patines y los guantes, imprescindibles para entrar. Las instalaciones están pensadas para toda la familia (los menores han de ir acompañados de un adulto). Las entradas se pueden comprar online (te cobrarán 0,50 euros por gastos de gestión).

Robótica para peques (Valencia)

La empresa Droide ha organizado en Valencia sendos campamentos urbanos de una semana de duración sobre robótica para pequeños de 4 a 6 años y para niños más mayorcitos, de 7 a 15 años. El primero contará con la presencia de Beebot, la abeja robot, e incluirá al menos una hora de inglés por jornada. El segundo, que lleva por subtítulo El despertar de la fuerza, propondrá dos desafíos, Star Wars y Minecraft, programando el robot Lego Mindstorms, y enseñará a construir un ordenador desde cero y a programar videojuegos. Los participantes pueden acudir de 9.00 a 14.00 (el precio en este caso es de 129 euros, consultar posibles descuentos) o de 9.00 a 17.00 (169 euros el de los más pequeños, 159 euros el de los mayores; ambos incluyen el comedor). Más actividades familiares para vivir la Navidad en Valencia en la web De cero a doce.

Cuentacuentos solidario en la copa de un castaño (Lugo)

Cuentos solidarios en Lugo.

Así se presenta esta serie de cuentos que nacen del deseo de todo niño o niña de tener una casa en un árbol. El artista y cuenta-cuentos Anxo Moure construyó una encima de un castaño en la aldea de Garabelos, a una hora en coche de Lugo, y hasta ella acude el Carballo con Botas (Roble con botas) para contar historias para cuidar el bosque. Su auditorio podrá merendar fruta, divertirse en los columpios, respirar aire puro entre 32 especies arbóreas distintas y pasear dentro del burro Caramulo, construido de madera vieja, que lleva libros y música en su barriga. Cuesta cinco euros por niño (gratis los adultos) y hay pases a las 11.00, 12.00, 16,00, 17.00 y 18.00, salvo los días 19 y 27 de diciembre, y 4 de enero, que solo habrá pases de mañana, y el 25 de diciembre, que solo tendrán lugar los de tarde). Es una de las recomendaciones de la guía de ocio infantil gallega La Mariola. Ver más propuestas de Contos Solidarios aquí.

El nido de ciencias amplía horario (Barcelona)

Semillas, pieles de distintos animales, tierra; lupas y microscopios. El Nido de Ciencias del Museo de Ciencias Naturales de Barcelona, el Museu Blau, es un espacio en el que los más pequeños (de 0-6 años) experimentan, descubren y se hacen preguntas. Todo a su aire y a su ritmo, a modo de juego. El museo amplía el horario de su nido por Navidad, y lo complementa con otra actividad para niños más mayores, a partir de ocho años, que se llama Pangèica y propone retos en todas las disciplinas de las ciencias naturales. Por ejemplo, ¿cómo entender el tipo de alimentación de un animal, si es herbívoro, omnívoro o carnívoro, a partir de sus dientes? Ambas propuestas son gratuitas y se plantean para que participe en ellas toda la familia. Y son una de las sugerencias de la web Mammaproof para un plan con niños en Barcelona.

¡A bailar villancicos! (Sevilla)

Sevilla para niños ha organizado talleres gratuitos de cuentos en el Centro Comercial Plaza de Armas de Sevilla, el 21 y 22 de diciembre, a las 18.00. ¿Su particularidad? Que aquí los cuentos no solo se cuentan, se escuchan o se cantan. También se bailan. Los Danzacuentos Lola interpretan historias mediante la narración oral reforzada por la representación de coreografías. El 23 de diciembre estará, a las 17.30, en La Casa del Libro, animando a toda la familia a bailar (sí, sí, bailar) villancicos, con entrada gratuita hasta completar el aforo. En el mismo escenario, pero el 30 de diciembre, y a las 12.00, ofrecerá la propuesta Regalos de Navidad, para descubrir los valores de la fiesta navideña.

La química de la Navidad (Valladolid)

Una actividad de Ciencia Divertida en Valladolid.

Cómo hacer para no malgastar agua, cómo actúan los gases de efecto invernadero, cómo se daña la capa de ozono. Ciencia Divertida Valladolid anima a los niños y niñas a ponerse la bata blanca de científico y experimentar por ellos mismos lo que pasa, por ejemplo, si vierten una sustancia contaminante en una probeta con agua. Los experimentos, para niños de cinco a 10 años, tienen un enfoque medioambiental, y se complementan con un taller de reciclaje en el que los participantes harán juguetes con residuos inorgánicos. En total, hora y media de actividad gratuita en la Cúpula del Milenio, hasta el 4 de enero (consultar horarios en la web Chiquiocio). Ciencia Divertida ha organizado también, el 3 de enero, en el PRAE (instalaciones dedicadas a la sensibilización ambiental), el espectáculo Navidades mágicas, que mezclamagia y ciencia. Cuesta tres euros por niño (adultos, gratis).

Cocina, talleres, teatro, inglés… Malakids! (Madrid)

Talleres de música, de cocina, de cerámica, de reciclaje, teatro para bebés, construcciones Legométricas, cuenta-cuentos y pintacaras. Hasta el 6 de enero, Malasaña y Conde Duque viven el Malakids, una iniciativa de Kideoo y Somos Malasaña que pretende impulsar el comercio minorista de la zona y agrupa todas las actividades infantiles que se realicen en estos barrios madrileños. El 26 y 27 de diciembre se celebrará una edición especial navideña de Malakids! Market: un mercadillo con oferta dirigida a los más pequeños, desde moda a tecnología pasando por ocio, cultura o juegos. Tendrá lugar en la planta jardín de LASEDE del COAM (Colegio de Arquitectos de Madrid). Irá acompañado de talleres y actividades para hacer más divertido el fin de semana.

Excursión al nacimiento del río Bonito (Baquedano, Navarra)

El Urederra (río bonito en euskera) es un río de aguas turquesas lleno de pozas y pequeñas cascadas en su recorrido. La web de ocio infantil Juntines recomienda una excursión de unos seis kilómetros a su nacedero, declarado reserva natural en 1987 y uno de los espacios más bellos de la Sierra de Urbasa. Se ha limitado a 450 el número de personas que pueden visitarlo a la vez, de manera que el viajero puede reservar las entradas con antelación o conseguirlas en el propio aparcamiento de Baquedano donde habrá de dejar el coche. Son gratuitas y se pueden adquirir online.

El laboratorio del chef (Zaragoza)

El campamento El laboratorio del chef, en Zaragoza, anima a chavales de 10 a 16 años a combinar cocina y ciencia durante una semana (28, 29 y 30 de diciembre, y 4, 5, 7 y 8 de enero). Los participantes abordarán cuatro temáticas diferentes: la chispa de la Navidad, turrones y Navidad, juguetes del pasado y el Roscón científico. Cada jornada, los chicos y chicas visitarán un espacio distinto (que puede ser una tienda de comercio justo, una fábrica de turrones artesanales, una juguetería tradicional o un obrador); realizarán un taller C+C (Ciencia y Cocina) de mazapán, entrantes para Nochevieja o Roscón de Reyes; un taller creativo; y una actividad científica. Se puede participar un día suelto (a 35 euros) o por packs de tres (95 euros) o cuatro (120 euros) días. Más información sobre ésta y otras actividades en la capital maña en la web Con peques en zgz.

Noche en el museo (Madrid)

ampliar foto Noche en el museo en Madrid.

La web de planes con niños KEDINKids ha rastreado una actividad para emular a Ben Stiller en la película Noche en el museo: pasar una noche de sábado (del 26 al 27 de diciembre) en el Museo Nacional de Ciencias Naturales, en Madrid. La propuesta, para familias con hijos de entre seis y 12 años, no incluye que los objetos cobren vida pero sí promete mucha diversión a través de talleres y juegos. Hasta que los participantes, vencidos por el sueño, acampen en las distintas salas del edificio. El precio de la actividad, que incluye la cena y el desayuno del día siguiente, es de 32 euros por persona.

http://elviajero.elpais.com/elviajero/2015/12/22/actualidad/1450782194_912617.html

Juan de la Torre, nombre por el que casi nadie conoce a Xak, compagina su trabajo en un bufete de abogados de Lucena (Córdoba) con su auténtica pasión, el breakdance. Coraje y constancia son algunas de las claves que le han permitido triunfar en países como Japón, Italia o Portugal, pero no como letrado, sino como bailarín. El día a día de Xak lo concluye un duro entrenamiento que va desde las ocho de la tarde, cuando sale de trabajar, hasta casi la medianoche. Los trofeos no caen del cielo.

El abogado, de 29 años, achaca a la perseverancia el logro de haberse convertido en uno de los B-boys más importantes del mundo. Para los profanos en el tema, conviene señalar que en España se emplea el término B-boy para designar a un bailarín de breakdance. “Entiendo que no todo el mundo lo sepa. Estamos en un país que mira mucho por el fútbol y por poco más, la verdad”, nos comenta Xak con algo de resignación. De vivir únicamente de eso, ya ni hablamos. “Si es dificilísimo vivir del flamenco en nuestro país, pues imagínate del breaking [como se conoce también al breakdance: danza urbana que se encuadra en la cultura del hip-hop y mezcla estilos como el tap o bailes africanos]. Tienes que hacer cosas que no son exactamente breaking: participas en teatro, alguna compañía de contemporáneo te llama para hacer algo puntual… Pero eso es como si un futbolista se gana la vida dando toques al balón. Eso no es lo que a ti te apasiona, ni para lo que te has entrenado”, denuncia el joven, que ha conseguido el primer puesto en los campeonatos más célebres de todo el mundo, como Red Bull BC One Spain Cypher (España, 2015), Vibe out 7 to Smoke Tokyo (Japón, 2014) o Hiphop Connection (Italia, 2010).

A principios de 2000, cuando el acceso a Internet no estaba a la orden del día, ni existían los manuales salvavidas de YouTube, pocos podían imaginar que un joven de 14 años procedente de un municipio de 40.000 habitantes podría llegar a encabezar la lista de mejores B-boys del planeta. Pero ahí estaba él, pidiendo permiso a los profesores de La Purísima para usar las instalaciones del colegio para ensayar. “En los recreos me comía el bocadillo lo más rápido posible y me iba a practicar con un compañero, el que mi inició en esto. Hoy en día es facilísimo con Facebook, YouTube… Pero nosotros nos descargábamos vídeos de 10 segundos en formato AVI y teníamos que ir a Sevilla y a Córdoba a conseguir VHS”, recuerda.

Años después, Xak se mudó a Granada para cursar la licenciatura en Derecho, que hoy le permite trabajar en el despacho de abogados de su familia. «Tengo la suerte de venir de una familia de abogados y trabajo con mi madre. Eso me otorga la flexibilidad necesaria para ir a torneos y poder seguir con esto. Pero es duro, porque al haber confianza te meten más caña”, explica.

Dicen los popes de esta disciplina que es complicado ver a Xak perder el equilibrio, que es limpio en sus movimientos y original en su técnica. “Prefiero ser malo con mi estilo que bueno con el estilo de otro. Es algo que me dijo una vez un compañero americano, pero lo he convertido en mi primer mandamiento”, comenta. En ese sentido, Xak reconoce que el balance entre la originalidad y la técnica no siempre es sencillo, un desafío al que tiene que enfrentarse continuamente en solitario o con su grupo Arcopom. “Es fácil ser técnico en un movimiento estándar porque ya se conoce o te lo puede enseñar alguien, pero un movimiento que has creado tú debe tener tu técnica, y eso es más complicado”, explica.

Xak demostró esas habilidades el pasado 3 de octubre en la Final Europea de Red Bull BC ONE, celebrada en el Teatro Circo Price (Madrid). “Hay buen ambiente en estos torneos, pero también una continua guerra psicológica. Somos 16 personas conviviendo todos los días, analizándonos. Hay quienes aprovechan cualquier momento para bailar e impresionarte o a lo mejor todo lo contrario, hay quienes no hablan, no dicen nada y luego sorprenden el día del campeonato”, cuenta. La pasada edición coronó al B-boy portugués Bruce Almighty.

El aprendizaje de una carrera de fondo en el breakdance no es solo psicológico. Como cualquier otro ejercicio cardiovascular, el baile ayuda a nuestro organismo a consumir calorías, mejora el tono muscular, aumenta la capacidad pulmonar y produce endorfinas, esas sustancias generosas que nos propician bienestar. De ahí el reciente éxito que han adquirido actividades como la zumba, según asegura el preparador físico y director de Estarenforma.com Marcos Flórez. Pero lo del breakdance es un caso más singular, como nos dice el especialista. “Estos bailarines, por sus movimientos y por el control motor que tienen de su organismo, se aproximan mucho a los gimnastas olímpicos”, asegura: «La cintura abdominal para ellos es súper importante porque al final pasan mucho tiempo pseudotumbados. Eso hace que tengan unos abdominales únicos que ningún otro tipo de bailarín posee». Si ya se ha convencido para iniciar una rutilante carrera como B-boy, escuche a Flórez: picotear no vale. «Yo se lo digo a mis alumnos: claro que recomiendo bailar, pero bailar de verdad, de una forma continuada. Hacerlo cinco minutos y parar hasta la semana próxima no es suficiente».

http://elpais.com/elpais/2015/10/19/buenavida/1445266905_634307.html?id_externo_rsoc=FB_CM

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