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Hazte fuerte ante las críticas
Todos los días nos enfrentamos a las críticas. Es algo muy habitual, y sin embargo, nos cuesta acostumbrarnos. Siempre son difíciles de encajar, especialmente las que vienen de personas que nos importan. Las críticas son inevitables La aceptación es el primer paso. Si no nos damos cuenta de que las críticas son normales, la frustración acabará […]
12 maneras de fomentar la autoestima infantil
Estamos tan obsesionados por crear la burbuja del bienestar adulto que se nos ha olvidado la importancia de sembrar la autoestima en nuestros niños. Es muy importante que nuestros pequeños crezcan en un mundo de adultos equilibrados, pues será lo mejor que les podamos transmitir. Sin embargo, si nos paramos a pensar sobre esto, no […]
¿Eres ansioso? Cinco señales para descubrirlo
La ansiedad se ha convertido en una de las alteraciones psicológicas más comunes en estos últimos años. Cuando nos excedemos en el trabajo, en demostrarnos a nosotros mismos una exigencia excesiva o dejamos de dar importancia a nuestras verdaderas necesidades como seres humanos, la ansiedad somatiza físicamente, creando una barrera difícil pero muy posible de superar. […]
El yoga puede prevenir el estrés infantil y evitar futuros problemas de conducta
La práctica del yoga en los más pequeños puede prevenir y disminuir el estrés. La práctica del yoga en los más pequeños puede prevenir y disminuir el estrés infantil y la ansiedad, al tiempo que contribuye a detectar determinados problemas de comportamiento y prevenir futuros problemas de conducta tanto en el contexto escolar como en […]
Tablas para comprender los tiempos verbales II
Hoy te traemos la segunda tabla para que te sea más fácil aprender los tiempos verbales en inglés. Aquí te dejamos la segunda (la primera ya está publicada) de una serie de 4 que iremos publicando sucesivamente. Esperamos que te sea muy útil!
12 afirmaciones positivas que deberías integrar a tu vida cada mañana
La mañana es un espacio que generalmente está libre de negatividad, durante el sueño ya hemos eliminado el estrés y los malos pensamientos del día anterior, por esto, cuando abrimos los ojos, muchas veces sentimos que no hay obstáculos que impidan que el día sea un buen día. A medida que pasan las horas, uno […]